Mujer, salud y belleza
Porque te gusta cuidarte y te preocupas por la salud de todos los tuyosRiesgos de la dieta baja en FODMAPs
Todo lo que debes saber sobre la dieta baja en FODMAPs En los últimos años está creciendo el interés por conocer qué son y en qué alimentos se encuentran los FODMAPs, sobre todo en personas con trastornos funcionales digestivos como el síndrome del intestino irritable...
Gingivitis y periodontitis, ¿Qué son y cómo podemos prevenirlas?
Diariamente acuden a mi clínica pacientes que me comentan que les sangran las encías desde siempre, como si fuese algo normal, siendo una de las enfermedades más frecuentes que vemos, una enfermedad silenciosa que afecta a nuestra salud. Son las denominadas...
El cáncer de tiroides, cómo enfrentarnos a él
Hoy hablaremos del cáncer de tiroides, una patología que los endocrinólogos diagnosticamos cada vez más en nuestras consultas y que su hallazgo es motivo de gran preocupación en nuestros pacientes. El cáncer de tiroides afecta a un 1-2 % de la población adulta en...
Hernia de Hiato: qué es, causas, síntomas y tratamiento
Se entiende por hernia de hiato el desplazamiento de la parte superior del estómago hacia el tórax, a través del diafragma (músculo que separa el abdomen del tórax). El diafragma tiene una pequeña abertura (el hiato) a través del cual pasa el tubo de alimentación...
Disfagia orofaringea, odinofagia y deglución
¿Qué es la disfagia orofaringea y cuál es su abordaje nutricional? La disfagia se define como la dificultad para tragar. Etimológicamente proviene del griego "dys" (dificultad) y "phagia" (comer). No es una enfermedad, sino un síntoma que puede aparecer en multitud de...
Cursos para aprender maquillaje, automaquillaje, uñas de gel, etc.
Aprender a maquillarse El maquillaje puede ayudarte a corregir imperfecciones, disimular arrugas, disminuir la apariencia de cansancio además de embellecer tu rostro, incluso resaltando ciertos aspectos del mismo. Ya no necesitas realizar cursos presenciales, pues...
La alimentación durante el embarazo y la lactancia
La alimentación cobra durante el embarazo una importancia y una función irreemplazables; ya que los alimentos deben cubrir las necesidades energéticas, no sólo de la mujer sino de la criatura y preparar, además, a la embarazada para el momento de la lactancia. En el...
Intolerancia a la lactosa – ¿La lactosa es buena o mala?
¿Cuál es la diferencia entre malabsorción e intolerancia a la lactosa? La malabsorción de lactosa (también llamada hipolactasia) es la consecuencia de una disminución de la capacidad del intestino para digerir completamente la lactosa, y es debida a la deficiencia en...
Cómo aprender a comer sano: cursos de cocina, nutrición y dietética
Descubre las grandes recomendaciones que te realizamos en cuanto a cursos de nutrición, alimentación y dietas. También de otros cursos de cocina con los que podrás disfrutar de ese gran placer que es la gastronomía. Te indicamos una breve descripción de cada curso,...
Cursos deportivos, tu entrenador personal en casa
Muchas personas están insatisfechas con su cuerpo. ¿Te imaginas cómo sería tu vida después de conseguir un peso saludable, tener energía y vitalidad? Consigue el físico que deseas y gana salud y vitalidad aunque hayas probado mil dietas y "trucos Te presentamos el...
Cómo responder a las críticas no constructivas
Criticar es emitir un juicio o dar una opinión sobre una persona, hecho o situación. Puede ser una crítica positiva o negativa. Distinguimos dos tipos de crítica según la intencionalidad del emisor, es decir, según la finalidad que tiene al criticar: Las críticas...
Regalos e historias del día de San Valentín
Según la OMS, la soledad va a ser uno de los grandes retos a los que se va a ver implicada la población humana en el siglo XXI. Y cuando se acercan fechas como San Valentín son momentos cuando el hecho de no tener pareja puede ser más notable. En este artículo vamos a...
Mindfulness: significado, ejercicios, beneficios, meditación y libros
¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness es un abordaje para estar plenamente presente en lo que estamos haciendo momento a momento. Es una forma de entrenar la atención para calmar la mente que habitualmente está tremendamente agitada. Cuando se consigue calmar la...
Revista online de salud, belleza y bienestar para la mujer de hoy
En esta página podrás ver todas las revistas que hemos publicado con sus correspondientes entrevistas. Pulsa sobre la edición a la que quieras ir de esta tabla de contenidos. Indícanos tu nombre y correo en el pie de esta publicación para...
Tratamientos de fertilidad, ¿Por qué está creciendo esta demanda?
España está a la cabeza mundial en reproducción asistida, pero ¿cuáles son las causas de que año a año se incremente el número de tratamientos que se realizan en nuestro país? Como primer motivo, habría que señalar el paulatino aumento de la edad en que las mujeres...
Las caries: qué son y cómo debemos prevenirlas.
La caries dental es el primero de los motivos por lo que acuden nuestros pacientes al dentista. Pero, ¿qué es una caries? ¿por qué se producen? Las bacterias que tenemos en nuestra boca se encargan de convertir los hidratos de carbono, sobre todo el azúcar, que...
Infección congénita por citomegalovirus,la enfermedad del segundo hijo
Muchas embarazadas han oído hablar de la toxoplasmosis, el síndrome de Down, el síndrome alcohólico fetal, la espina bífida e incluso de la listeriosis, pero muy pocas del citomegalovirus. Sin embargo este virus, cuando se adquiere durante la gestación, causa más...
Operación de reducción de pecho
Muchos pacientes acuden a realizarse una cirugía de reducción mamaria, no simplemente por motivos estéticos, sino que por motivos de salud. En estos casos la estética preocupa a muchas mujeres que tienen excesivo volumen mamario, pero por otro lado, un exceso de...
Ortodoncia sin aparatos dentales
La ortodoncia ha vivido una revolución estos últimos años. Quien quiere alinearse los dientes tiene la opción de elegir entre diferentes modalidades: ortodoncia lingual, brackets transparentes, ortodoncia invisible… La definición de ortodoncia es la siguiente: parte...
Cuarentena, sexo y postparto
Tras el parto, comienza una nueva etapa y es con la llegada a casa cuando se hace patente. Toca adaptarse a la nueva circunstancia en familia, y eso nunca es fácil. En el caso de una pareja primeriza además hay que tener en cuenta que el proceso para asimilar el nuevo...